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学好少林功夫不能太心急

日期:2017-05-18 02:12:37 / 人气:0 / 标签:

很多孩子小时候看了一些武侠剧,电视剧里出现的绝世武功使所有孩子心中慢慢萌生了功夫梦。每年到河南嵩山少林寺文武学校报名学习武术的孩子都比较多,当问到一些家长的为什么要送孩子来这里上学呢?他们的答案几乎都是统一的:因为孩子喜欢武术,每次在电视剧里看到某位大侠练习“绝世”武功,孩子总会跟着练习。

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少林功夫可谓是中国传统武术文化中的瑰宝。很多家长在送孩子到嵩山少林寺文武学校学习武功的时候会问到有没有让孩子快速学成武功的方法。在此,想告诉广大家长和学员,学武术没有捷径,也没有迅速练成的秘籍。怎样才能练好少林功夫,不同的人有不同的见解。但是唯有一点,大家都是相同的。那就是学好少林功夫必须要从细节做起,从基础做起,唯有如此,不断的慢慢积累,才能真正学好少林功夫。学好少林功夫不能太心急,要静下心来慢慢练习。

 比如最最普通的站桩训练,相信大家无论是学武几年的还是初学者,都对此不陌生,武侠电影里经常可以见到。但是为什么一个小小的站桩还有那么多要求,练武是虚虚实实,灵变的,符合规矩而有破除规矩,这才是练武的细节,注意到这些细节,才能真正学好武术。    初学者站桩的时候,要求松求顺,这样才能去僵寸柔,才能化掉后天浊力。所以与此相配合,后膝盖在顺脚尖的同时,更重要的还是要松垂:松,就是不用力;垂,就是略微下垂。到了中级阶段,也就是练功有些收获了,就要变架子了。这个阶段后膝盖就要在里裹的同时兼顾外撑。如此后腿就自然有了一种螺旋力,于是就具备了即能放松又有力度的状态。

这样,日久功深,自然就劲力腾然。到了高级阶段,后膝盖上提是为了加强对胯的练习:高手之所以是高手,很大程度上是对腰胯的处理有水平!    站桩只是一个最简单的例子,想要学好武术,还有很多细节需要注意。

河南登封嵩山少林寺文武学校的教练提醒学员们,刚开始习武的时候,一定要多听多看多练;有了一定武术基础后,则要能学会沉下心来,仔细体会练武给自己身体内部带来的变化,这样才是进阶的不二法门。而进入少林武学门径的方法就是积累练功经验,在实践中体会和验证,只有这样,练出来的才是真功夫。

作者:功夫小子