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练习武术对少年儿童的三大益处?

日期:2017-04-29 00:56:44 / 人气:0 / 标签:

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习武术对少年有哪些好处呢?

对于少年儿童来说,学习少林功夫可以大大提高身体素质,增强自身免疫力,锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。练习武术对青少年有哪些好处?

1、强身健体

现代社会压力大,青少年儿童学业负担重,平时缺乏足够的锻炼。少林功夫主要以套路为表现形式,武术动作要全身运动,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、开发智力

练习武术可给大脑许多良好的刺激,通过练习,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知等右脑功能的综合发挥,对提高孩子的形象思维和创造力很有帮助。

3、育心、自信

一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会也不想与同龄小朋友沟通,通过和同龄孩子们的武术交流,会慢慢打开孩子的心理,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。

河南嵩山少林寺武文学校——一是少林寺旗下直属的正规青少年文武教育机构,在这里由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,学员们可以近距离感受少林禅武文化的魅力!完成自己的武术梦!


作者:功夫小子